2015年06月10日

「きれい」への医学@海原純子

海原純子さんの著書『「きれい」への医学』

サブタイトルは

美人をつくるマインド・ダイエット

というとおり、

気持ちから

医学的観点を

通しての

健康美人を

目指す。

というもの。

とは

いっても

やっぱり

何かに偏ることなく

まんべんなく。

それが大事なのだと

思う。

きちんと

食事して

しっかり

動いて

頭を

時に働かせ

休息させ

つねに

前向きで。


毎日は

無理だけど。
posted by sakura at 18:31| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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